Bahar Alerjisi nedir, belirtileri nelerdir ve ne iyi gelir?

Bahar güzeldir, ancak mevsimsel alerjiler için yılın önemli bir zamanıdır. Bitkiler poleni serbest bıraktıkça, bahar alerjisi olan milyonlarca insan hapşurmaya ve öksürmeye başlar.

Bahar güzeldir, ancak mevsimsel alerjiler için yılın önemli bir zamanıdır. Bitkiler poleni serbest bıraktıkça, bahar alerjisi olan milyonlarca insan hapşurmaya ve öksürmeye başlar. Tedavisi yok, ancak ilaçlardan ev alışkanlıklarına kadar bahar alerjilerini azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

Bahar Alerjisi Nedenleri

En büyük bahar alerjisi tetikleyicisi polendir. Ağaçlar, otlar ve yabani otlar, diğer bitkileri döllemek için bu küçük taneleri havaya bırakır. Alerjisi olan birinin burnuna girdiklerinde, vücudun savunmasını devreye gider ve alerji oluşur. Bağışıklık sistemi yanlışlıkla poleni bir tehlike olarak görür ve alerjenlere saldıran antikorları serbest bırakır. Bu, histamin adı verilen kimyasalların kana salınmasına yol açar. Histaminler, burun akıntısını, kaşıntılı gözleri ve alerjiniz varsa çok tanıdık olan diğer semptomları tetikler.

Polen kilometrelerce seyahat edebilir, bu yüzden bahar alerjisi sadece çevrenizdeki bitkilerle ilgili değildir.

Tetikleyiciler şunları içerir:

Ağaçlar

• Kızılağaç,
• Kül,
• Titrek kavak,
• Kayın,
• Yaş ağaçlar,
• Sedir,
• Kavak,
• Selvi,
• Karaağaç,
• Ceviz ağacı,
• Ardıç,
• Akçaağaç,
• Dut,
• Meşe,
• Zeytin,
• Avuç içi,
• Çam,
• Kavak,
• Çınar,
• Söğüt.

Otlar ve Yabani Otlar

• Bermuda,
• Çayır otu,
• Haziran ağacı,
• Meyve bahçeleri,
• Yaşlı Çavdar,
• Tatlı vernal.

Bahar Alerjisi Belirtileri

Bahar alerjiniz var ise aşağıdaki semptomlara sahip olabilirsiniz:

• Burun akması,
• Sulu gözler,
• Hapşırma,
• Öksürme,
• Kaşıntılı gözler ve burun,
• Gözlerin altındaki koyu halkalar.

Bahar Alerjisi Teşhisi

Normal doktorunuzla başlayın. Sizi testler için bir alerji uzmanına yönlendirebilir.

Alerji uzmanı size bazı testler uygulayabilir, derinizin altına ve kanınıza alerjinizin olup olmadığı test etmek için bazı maddeleri enjekte edebilir. Maddeye alerjiniz varsa, küçük bir kırmızı yumru (kabarıklık veya kovan denir) oluşur. Bazen sadece kan testi ile de alerji tespit edilebilir.

Bahar Alerjisi İlaçları

Alerji semptomlarını hafifletebilecek birçok ilaç vardır. Bu ilaçlar genellikle aşağıdakileri içerirler:

• Antihistaminikler, vücudunuzdaki histamin miktarını azaltarak hapşırma, koklama ve kaşıntıyı azaltır.
• Dekonjestanlar, tıkanıklığı ve şişmeyi hafifletmek için burun yollarındaki kan damarlarını küçültür.
• Antihistamin / dekonjestan kombinasyonları her iki ilacın etkilerini birleştirir.
• Nazal sprey dekonjestanlar tıkanıklığı giderir ve tıkanmış burun pasajlarını  bazı yan etkiler olmadan oral dekonjestanlardan daha hızlı temizleyebilir.

Steroid burun spreyleri iltihabı hafifletir ve tercih edilen ilk tedavidir. Bunu yapabilen sadece üç etken madde mevcuttur, budesonid ( Rhinocort Alerji ), flutikazon ( Flonaz ) ve triamsinolon ( Nasacort Alerji 24HR ) mevcuttur. Cromolyn sodyum burun spreyi, alerji semptomlarını tetiklemeden önce histamin salınımını durdurarak bahar alerjisini önlemeye yardımcı olabilir. Göz damlaları kaşıntılı, sulu gözleri rahatlatır. Ketotifen ( Zaditor ) etken maddeli ilaçlar genellikle her eczanede mevcuttur.

Bu alerji ilaçlarını reçetesiz satın alabilmenize rağmen, doğru ilacı seçtiğinizden emin olmak için önce doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Bazı antihistaminikler sizi uykulu hissettirebilir, bu yüzden gün boyunca alırsanız dikkatli olun. Uykusuzluk yapan tipler de mevcuttur. Reçetesiz satılan antihistaminiklere ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, birkaç günden fazla ve dekonjestanlara mağruz kaldıysanız, lütfen doktorunuzla konuşun. OTC ilaçlarını denediniz ve daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu düşünebilirsiniz. Doktorunuz reçeteli bir ilaç, alerji çekimleri veya dil altı immünoterapi tabletleri önerebilir. Birçok steroid burun spreyi reçeteli olarak mevcuttur.

İmmünoterapi, vücudunuz idare edene kadar alerjen dozlarını kademeli olarak artırır. Tedavi, semptomlarınızı diğer alerji ilaç türlerinden daha uzun süre rahatlatabilir. Herkes için işe yaramasa da, birkaç yıl boyunca bazı insanların semptomlarını ortadan kaldırabilir.

Bahar Alerjisi İçin Doğal Çözümler

Burun irigasyonu, mukus ve sinüs geçişlerini temizlemek için ılık su, yaklaşık çeyrek çay kaşığı tuz ve çeyrek çay kaşığı kabartma tozu kombinasyonu kullanır. Sıkma şişesi veya küçük bir çaydanlık gibi görünen bir eşya kullanabilirsiniz. Çözeltiyi oluşturmak için damıtılmış, steril veya önceden kaynatılmış su kullanın. Her kullanımdan sonra sulama cihazını durulamak ve açık havada kurumaya bırakmakta oldukça önemlidir.

Bahar alerjisine iyi gelen bazı bitkilerin de mevcut olduğu bilinmektedir. Onlardan bazıları:

Butterbur. Avrupa çalılarından gelen bu bitki, mevsimsel alerji semptomlarını hafifletme potansiyeli gösterir. Bazı çalışmalar butterbur’un, özellikle Ze 339 adlı bir ekstraktın bazı antihistaminikler gibi alerji semptomlarını hafifletmede de işe yaradığını göstermektedir.

Quercetin. Bu besin soğan, elma ve siyah çayda bulunur. Araştırmalarda histamin salınımını engellediği gösterilmiştir.

Isırgan otu. Bazı insanlar alerji semptomlarını tedavi etmek için dondurularak kurutulmuş ısırgan otu yaprakları kullanmasına rağmen, işe yaradığını gösteren çok fazla araştırma yoktur.

Herhangi bir bitkisel ürüne başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Bazıları yan etkilere neden olabilir veya aldığınız ilaçlarla reaksiyona girebilir.

Polenlerden Korunmaya Yönelik Bazı İpuçları

1. Polen sayısı çok yüksek olduğunda içeride kalmaya çalışın. Polen sayıları genellikle sabahları zirve yapar.
2. Alerjenleri dışarıda tutmak için bahar aylarında kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun. Bir hava temizleyici de yardımcı olabilir.
3. Evinizdeki hava filtrelerini sık sık temizleyin. Ayrıca temiz raflar, havalandırma delikleri ve polenin toplanabileceği diğer temizlemeniz gereken yerlere dahildir.
4. Dışarı çıktıktan sonra saçınızı yıkayın, çünkü alerjen orada toplanabilir.
5. Haftada iki kez halılarınızı çekin. Bunu yaparken bir maske takın, çünkü vakumlama halıya sıkışmış polen, küf ve tozu içerebilir.

Alerji ve Grip Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır?

Soğuk algınlığı veya başka bir enfeksiyonda, genellikle titreme, ateş, vücut ağrıları veya gastrointestinal sorunlar gibi ek semptomlarla karşılaşırsınız. Bu diğer belirtiler genellikle aniden başlar ve günler sonra ortaya çıkar, ancak genellikle 7 ila 14 gün içinde düzelir. Dışarıda kaldıktan sonra belirtiler yaşarsanız ve alerji ilaçları belirtilerinizin kaybolmasına veya kontrol altında kalmasına neden olursa, alerjiniz olduğundan emin olabilirsiniz.

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Antihistaminikler gibi reçetesiz satılan ilaçlar semptomlarla savaşmaya ve bu korumanın 24 saat sürmesine yardımcı olabilir. Be burun steroid spreyleri günlük kullanıldığında semptomları önlemede etkili olabilir. Doktorunuzun sağlayabileceği tedaviler de vardır. En etkili olanı immünoterapi veya alerji damlalarıdır.  Hastanın alerjisi olan şeylere karşı bağışıklık oluştururlar ve kurul sertifikalı alerjistler tarafından verilirse, sinüs enfeksiyonları ve astım gibi semptomları ve ilişkili durumları %80-90 oranında azaltabilirler.

Diyetinize dikkat edin: şeker, gluten veya süt ürünleri gibi bazı gıdalar, alerjik semptomları kötüleştirerek vücuttaki iltihaplanmayı tetikleyebilir. Bu yiyecekleri yerel mevsimlik ürünlerle değiştirin ve her gün doğal bir antihistaminik olan bir veya iki bardak yeşil çay içmeyi deneyin.

Yakup otu ve diğer yabancı ot polenleri yaz boyunca ve erken sonbaharda görülebilir. Vücudunuz bu alerjenleri bir düşman zanneder, bu nedenle bağışıklık sisteminiz semptomatik bir tepki ile devreye girer.